Пицца Жюльен калории и макронутриенты
Пицца Жюльен содержит 1968 калорий на порцию (98% от дневной нормы 2000 ккал), с 99г жиров, 151г углеводов и 105г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Жюльен?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Соус Цезарь | 80 g | 320 | 32 | 4 | 2 |
| Сыр моцарелла | 150 g | 450 | 30 | 3 | 30 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Сыр пармезан | 30 g | 117 | 7.8 | 0.9 | 10.5 |
| Сливки | 50 ml | 100 | 10 | 2 | 1.5 |
| Шампиньоны | 70 g | 19 | 0.2 | 2.5 | 2.2 |
| Помидоры | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Салат рукола | 10 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.3 |
| Сушёный базилик | 2 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Соус Цезарь · Сыр моцарелла · Куриное филе · Сыр пармезан · Сливки · Шампиньоны · Помидоры · Салат рукола · Сушёный базилик
Как Пицца Жюльен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | -317 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1415 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -1215 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +413 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Жюльен?
В меру. Пицца Жюльен калорийно — 234 ккал/100 g. С 105г белка и 151г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Жюльен для похудения?
При 1968 калориях на порцию, Пицца Жюльен является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Жюльен?
Одна порция содержит 105г белка, что составляет около 105% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Жюльен?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 31%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 234 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Соус Цезарь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Жюльен?
- Бег трусцой: ~225 мин
- Велосипед: ~260 мин
- Ходьба: ~482 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Жюльен?
- kcal: 98% от дневной нормы
- Жиры: 141% от дневной нормы
- Углеводы: 75% от дневной нормы
- Белки: 105% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
