Пицца Четыре сыра (кусок) калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Пицца Четыре сыра (кусок) содержит 387 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 33г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Четыре сыра (кусок)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Сыр Моцарелла | 25 g | 75 | 6 | 1 | 4 |
| Сыр Чеддер | 15 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
| Сыр Пармезан | 10 g | 39 | 3 | 0 | 3 |
| Сливочный соус | 15 ml | 45 | 4 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Сыр Чеддер · Сыр Пармезан · Сливочный соус
Как Пицца Четыре сыра (кусок) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | +281 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +166 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +210 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +277 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Четыре сыра (кусок)?
В меру. Пицца Четыре сыра (кусок) калорийно — 310 ккал/100 g. С 16г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Четыре сыра (кусок) для похудения?
Да. При 387 калориях и 16г белка, Пицца Четыре сыра (кусок) насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца Четыре сыра (кусок)?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Четыре сыра (кусок)?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 34%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 310 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Сыр Чеддер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Четыре сыра (кусок)?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~95 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Четыре сыра (кусок)?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
