Пицца и Кофе калории и макронутриенты
Пицца и Кофе содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 49г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца и Кофе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Томатный соус | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Базилик | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе с молоком | 200 ml | 60 | 3 | 5 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Моцарелла · Базилик · Кофе с молоком
Как Пицца и Кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1235 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +329 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +137 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +337 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца и Кофе?
Да. С 21г белка и всего 49г углеводов, Пицца и Кофе — это питательное блюдо. При 118 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца и Кофе для похудения?
Да. При 416 калориях и 21г белка, Пицца и Кофе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца и Кофе?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца и Кофе?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 47%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 118 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Моцарелла, Кофе с молоком
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца и Кофе?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~102 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца и Кофе?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 23% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
