Пицца и рис калории и макронутриенты
Пицца и рис содержит 1070 калорий на порцию (54% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 145г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца и рис?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы с соусом барбекю | 150 g | 405 | 18 | 45 | 15 |
| Кусок пиццы с соусом барбекю | 150 g | 405 | 18 | 45 | 15 |
| Рис | 200 g | 260 | 2 | 55 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кусок пиццы с соусом барбекю · Рис
Как Пицца и рис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +581 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -325 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -517 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -317 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца и рис?
В меру. Пицца и рис калорийно — 214 ккал/100 g. С 35г белка и 145г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца и рис для похудения?
При 1070 калориях на порцию, Пицца и рис является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца и рис?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца и рис?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 54%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 214 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Кусок пиццы с соусом барбекю, Рис
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца и рис?
- Бег трусцой: ~122 мин
- Велосипед: ~141 мин
- Ходьба: ~262 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца и рис?
- kcal: 54% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 73% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
