Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком калории и макронутриенты
Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком содержит 1764 калорий на порцию (88% от дневной нормы 2000 ккал), с 77г жиров, 156г углеводов и 112г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Сыр моцарелла | 150 g | 450 | 33 | 3 | 33 |
| Ветчина | 80 g | 160 | 8 | 2 | 20 |
| Колбаски (охотничьи или аналогичные) | 70 g | 210 | 18 | 2 | 10 |
| Куриное филе | 60 g | 96 | 2 | 0 | 20 |
| Маринованные огурцы | 100 g | 16 | 0 | 4 | 1 |
| Красный лук | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Ветчина · Колбаски (охотничьи или аналогичные) · Куриное филе · Маринованные огурцы · Красный лук · Томатный соус
Как Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | -113 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1211 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -1011 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +617 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком?
В меру. Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком калорийно — 210 ккал/100 g. С 112г белка и 156г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком для похудения?
При 1764 калориях на порцию, Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком?
Одна порция содержит 112г белка, что составляет около 112% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 35%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 210 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Колбаски (охотничьи или аналогичные)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком?
- Бег трусцой: ~202 мин
- Велосипед: ~233 мин
- Ходьба: ~432 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с ветчиной, колбасой, курицей, маринованными огурцами и луком?
- kcal: 88% от дневной нормы
- Жиры: 110% от дневной нормы
- Углеводы: 78% от дневной нормы
- Белки: 112% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
