Пицца с ветчиной, томатами и грибами калории и макронутриенты
Пицца с ветчиной, томатами и грибами содержит 1420 калорий на порцию (71% от дневной нормы 2000 ккал), с 60г жиров, 128г углеводов и 80г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с ветчиной, томатами и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Сыр Моцарелла | 150 g | 450 | 30 | 3 | 35 |
| Ветчина | 80 g | 180 | 10 | 2 | 20 |
| Помидоры | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Грибы | 50 g | 15 | 0.5 | 2 | 1.5 |
| Салями | 10 g | 40 | 3.5 | 0.5 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр Моцарелла · Ветчина · Помидоры · Грибы · Салями
Как Пицца с ветчиной, томатами и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +231 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -675 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -867 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -670 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с ветчиной, томатами и грибами?
В меру. Пицца с ветчиной, томатами и грибами калорийно — 206 ккал/100 g. С 80г белка и 128г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с ветчиной, томатами и грибами для похудения?
При 1420 калориях на порцию, Пицца с ветчиной, томатами и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с ветчиной, томатами и грибами?
Одна порция содержит 80г белка, что составляет около 81% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с ветчиной, томатами и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 36%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 206 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной, томатами и грибами?
- Бег трусцой: ~162 мин
- Велосипед: ~187 мин
- Ходьба: ~348 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с ветчиной, томатами и грибами?
- kcal: 71% от дневной нормы
- Жиры: 86% от дневной нормы
- Углеводы: 64% от дневной нормы
- Белки: 81% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
