Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
Отсканируйте камерой iPhone
Пицца с ветчиной и грибами, хлебцы с паштетом и черный кофе содержит 566 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 50г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы с ветчиной и грибами | 120 g | 312 | 12 | 36 | 15 |
| Рисовые хлебцы | 20 g | 62 | 0.4 | 13 | 1.6 |
| Паштет печеночный | 40 g | 118 | 10 | 1 | 6 |
| Сливочное масло | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
| Черный кофе без сахара | 250 ml | 2 | 0 | 0 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Кусок пиццы с ветчиной и грибами · Рисовые хлебцы · Паштет печеночный · Сливочное масло · Черный кофе без сахара
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | +102 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -13 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +31 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +98 kcal, больше белка |
В меру. Пицца с ветчиной и грибами, хлебцы с паштетом и черный кофе калорийно — 129 ккал/100 g. С 23г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Да. При 566 калориях и 23г белка, Пицца с ветчиной и грибами, хлебцы с паштетом и черный кофе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.