Пицца с ветчиной и солеными огурцами калории и макронутриенты
Пицца с ветчиной и солеными огурцами содержит 677 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 85г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с ветчиной и солеными огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 4.5 | 78 | 13.5 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 13.2 | 1.2 | 14.4 |
| Ветчина | 40 g | 64 | 4 | 1 | 6 |
| Соленые огурцы | 30 g | 4 | 0.1 | 0.5 | 0.3 |
| Томатный соус | 30 ml | 24 | 0.2 | 4.5 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Ветчина · Соленые огурцы · Томатный соус
Как Пицца с ветчиной и солеными огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | -9 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -124 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -80 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | -139 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с ветчиной и солеными огурцами?
В меру. Пицца с ветчиной и солеными огурцами калорийно — 218 ккал/100 g. С 35г белка и 85г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с ветчиной и солеными огурцами для похудения?
При 677 калориях на порцию, Пицца с ветчиной и солеными огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с ветчиной и солеными огурцами?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с ветчиной и солеными огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 29%, углеводы 50%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 218 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной и солеными огурцами?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~166 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с ветчиной и солеными огурцами?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
