Пицца с грибами и сыром калории и макронутриенты
Пицца с грибами и сыром содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 31г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с грибами и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 160 | 4 | 28 | 5 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Грибы | 25 g | 6 | 0 | 1 | 1 |
| Белый соус (сливочный) | 15 g | 35 | 3 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Грибы · Белый соус (сливочный)
Как Пицца с грибами и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1330 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +424 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +232 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +432 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с грибами и сыром?
Да. С 16г белка и всего 31г углеводов, Пицца с грибами и сыром — это питательное блюдо. При 229 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с грибами и сыром для похудения?
Да. При 321 калориях и 16г белка, Пицца с грибами и сыром насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с грибами и сыром?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с грибами и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 39%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 229 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Белый соус (сливочный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с грибами и сыром?
- Бег трусцой: ~37 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~79 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с грибами и сыром?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 23% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
