Пицца с грушей и сыром калории и макронутриенты
Пицца с грушей и сыром содержит 432 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 54г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с грушей и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 224 | 4 | 40 | 8 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 100 | 7 | 1 | 9 |
| Груша | 60 g | 34 | 0 | 9 | 0 |
| Кедровые орехи | 5 g | 34 | 3 | 1 | 1 |
| Соус (вероятно, медовый или сливочный) | 10 ml | 40 | 3 | 3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Груша · Кедровые орехи · Соус (вероятно, медовый или сливочный)
Как Пицца с грушей и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1219 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +313 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +121 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +321 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с грушей и сыром?
Да. С 18г белка и всего 54г углеводов, Пицца с грушей и сыром — это питательное блюдо. При 222 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с грушей и сыром для похудения?
Да. При 432 калориях и 18г белка, Пицца с грушей и сыром насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с грушей и сыром?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с грушей и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 50%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Соус (вероятно, медовый или сливочный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с грушей и сыром?
- Бег трусцой: ~49 мин
- Велосипед: ~57 мин
- Ходьба: ~106 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с грушей и сыром?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
