Пицца с колбасой, грибами и сыром калории и макронутриенты
Пицца с колбасой, грибами и сыром содержит 881 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 82г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с колбасой, грибами и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Томатный соус | 30 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Колбаса (салями/пепперони) | 40 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Грибы (шампиньоны) | 30 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 1 |
| Помидоры | 15 g | 3 | 0.05 | 0.6 | 0.15 |
| Твердый сыр (ломтики) | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 5 |
| Хлеб белый | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4 |
| Чай/Кофе без сахара | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Колбаса (салями/пепперони) · Грибы (шампиньоны) · Помидоры · Твердый сыр (ломтики) · Хлеб белый · Чай/Кофе без сахара
Как Пицца с колбасой, грибами и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +770 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -328 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -128 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1500 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с колбасой, грибами и сыром?
В меру. Пицца с колбасой, грибами и сыром калорийно — 178 ккал/100 g. С 40г белка и 82г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с колбасой, грибами и сыром для похудения?
При 881 калориях на порцию, Пицца с колбасой, грибами и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с колбасой, грибами и сыром?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с колбасой, грибами и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 37%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 178 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Колбаса (салями/пепперони)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с колбасой, грибами и сыром?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~116 мин
- Ходьба: ~216 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с колбасой, грибами и сыром?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 65% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
