Пицца с колбасой, сыром и оливками калории и макронутриенты
Пицца с колбасой, сыром и оливками содержит 723 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 59г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с колбасой, сыром и оливками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Томатный соус | 30 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Колбаса (салями/пепперони) | 40 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Оливки черные | 10 g | 15 | 1.5 | 0.5 | 0.1 |
| Маринованные огурцы | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Томатный соус · Колбаса (салями/пепперони) · Оливки черные · Маринованные огурцы
Как Пицца с колбасой, сыром и оливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +928 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +22 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -170 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | +27 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с колбасой, сыром и оливками?
В меру. Пицца с колбасой, сыром и оливками калорийно — 263 ккал/100 g. С 31г белка и 59г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с колбасой, сыром и оливками для похудения?
При 723 калориях на порцию, Пицца с колбасой, сыром и оливками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с колбасой, сыром и оливками?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с колбасой, сыром и оливками?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 33%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 263 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Колбаса (салями/пепперони)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с колбасой, сыром и оливками?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~95 мин
- Ходьба: ~177 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с колбасой, сыром и оливками?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
