Пицца с креветками и томатами калории и макронутриенты
Пицца с креветками и томатами содержит 471 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 45г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с креветками и томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 220 | 6 | 35 | 7 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Креветки | 30 g | 30 | 0.5 | 0.5 | 6 |
| Помидоры | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Черный кунжут | 2 g | 12 | 1 | 0.5 | 0.4 |
| Соус (предположительно сладкий чили) | 10 ml | 25 | 0.1 | 6 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Креветки · Помидоры · Черный кунжут · Соус (предположительно сладкий чили)
Как Пицца с креветками и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1180 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +274 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +82 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +282 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с креветками и томатами?
Да. С 26г белка и всего 45г углеводов, Пицца с креветками и томатами — это питательное блюдо. При 233 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с креветками и томатами для похудения?
Да. При 471 калориях и 26г белка, Пицца с креветками и томатами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с креветками и томатами?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с креветками и томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 38%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 233 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Креветки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с креветками и томатами?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~62 мин
- Ходьба: ~115 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с креветками и томатами?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
