Пицца с курицей калории и макронутриенты
Пицца с курицей содержит 585 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 34г углеводов и 39г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица жареная | 80 g | 180 | 10 | 0 | 20 |
| Тесто для пиццы | 70 g | 190 | 5 | 30 | 6 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Сосиски | 30 g | 85 | 7 | 1 | 4 |
| Перец болгарский красный | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Перец болгарский зеленый | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Зелень (укроп/петрушка) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Курица жареная · Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Сосиски · Перец болгарский красный · Перец болгарский зеленый · Зелень (укроп/петрушка)
Как Пицца с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1066 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -32 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +168 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1796 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с курицей?
В меру. Пицца с курицей калорийно — 229 ккал/100 g. С 39г белка и 34г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с курицей для похудения?
Да. При 585 калориях и 39г белка, Пицца с курицей насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с курицей?
Одна порция содержит 39г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 23%, белки 29%
- Энергетическая плотность: 229 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Курица жареная, Сыр моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~77 мин
- Ходьба: ~143 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с курицей?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
