Пицца с курицей, ананасами и сыром калории и макронутриенты
Пицца с курицей, ананасами и сыром содержит 668 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 56г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с курицей, ананасами и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 280 | 8 | 40 | 10 |
| Куриное филе | 50 g | 80 | 2 | 0 | 16 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Помидоры | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Ананасы консервированные | 30 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Кукуруза консервированная | 15 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
| Томатный соус | 20 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
| Майонезный соус | 10 g | 70 | 7 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Куриное филе · Сыр Моцарелла · Помидоры · Ананасы консервированные · Кукуруза консервированная · Томатный соус · Майонезный соус
Как Пицца с курицей, ананасами и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +983 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +77 kcal, столько же белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -115 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +85 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с курицей, ананасами и сыром?
В меру. Пицца с курицей, ананасами и сыром калорийно — 206 ккал/100 g. С 38г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с курицей, ананасами и сыром для похудения?
При 668 калориях на порцию, Пицца с курицей, ананасами и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с курицей, ананасами и сыром?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с курицей, ананасами и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 34%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 206 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей, ананасами и сыром?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~164 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с курицей, ананасами и сыром?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
