Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком калории и макронутриенты
Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком содержит 1348 калорий на порцию (67% от дневной нормы 2000 ккал), с 60г жиров, 126г углеводов и 75г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Белый соус (сливочный) | 100 g | 250 | 20 | 10 | 5 |
| Куриное филе | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Маринованные огурцы | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Красный лук | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Сыр (моцарелла) | 100 g | 300 | 22 | 2 | 25 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Белый соус (сливочный) · Куриное филе · Маринованные огурцы · Красный лук · Сыр (моцарелла)
Как Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +303 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -603 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -795 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -598 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком?
В меру. Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком калорийно — 225 ккал/100 g. С 75г белка и 126г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком для похудения?
При 1348 калориях на порцию, Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком?
Одна порция содержит 75г белка, что составляет около 75% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 37%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 225 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр (моцарелла), Белый соус (сливочный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком?
- Бег трусцой: ~154 мин
- Велосипед: ~178 мин
- Ходьба: ~330 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с курицей, маринованными огурцами и красным луком?
- kcal: 67% от дневной нормы
- Жиры: 86% от дневной нормы
- Углеводы: 63% от дневной нормы
- Белки: 75% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
