Пицца с курицей, пепперони и халапеньо калории и макронутриенты
Пицца с курицей, пепперони и халапеньо содержит 875 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 58г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с курицей, пепперони и халапеньо?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Сыр моцарелла | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Куриное филе | 50 g | 80 | 2 | 0 | 16 |
| Пепперони | 30 g | 135 | 12 | 1 | 6 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Перец халапеньо | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Сладкий перец | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Соус (горчичный/чесночный) | 20 ml | 90 | 9 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Куриное филе · Пепперони · Красный лук · Перец халапеньо · Сладкий перец · Соус (горчичный/чесночный)
Как Пицца с курицей, пепперони и халапеньо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +776 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -322 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -122 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1506 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с курицей, пепперони и халапеньо?
В меру. Пицца с курицей, пепперони и халапеньо калорийно — 265 ккал/100 g. С 50г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с курицей, пепперони и халапеньо для похудения?
При 875 калориях на порцию, Пицца с курицей, пепперони и халапеньо является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с курицей, пепперони и халапеньо?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с курицей, пепперони и халапеньо?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 27%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 265 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Пепперони
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей, пепперони и халапеньо?
- Бег трусцой: ~100 мин
- Велосипед: ~115 мин
- Ходьба: ~214 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с курицей, пепперони и халапеньо?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
