Пицца с курицей, перцем и луком калории и макронутриенты
Пицца с курицей, перцем и луком содержит 801 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 76г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с курицей, перцем и луком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Сыр моцарелла | 80 g | 240 | 16 | 2 | 22 |
| Куриное филе | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Красный перец | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Красный лук | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Соус барбекю | 20 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Куриное филе · Красный перец · Красный лук · Соус барбекю
Как Пицца с курицей, перцем и луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +850 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -56 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -248 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -51 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с курицей, перцем и луком?
В меру. Пицца с курицей, перцем и луком калорийно — 223 ккал/100 g. С 52г белка и 76г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с курицей, перцем и луком для похудения?
При 801 калориях на порцию, Пицца с курицей, перцем и луком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с курицей, перцем и луком?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 52% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с курицей, перцем и луком?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 38%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 223 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей, перцем и луком?
- Бег трусцой: ~92 мин
- Велосипед: ~106 мин
- Ходьба: ~196 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с курицей, перцем и луком?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 38% от дневной нормы
- Белки: 52% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
