Пицца с курицей и перцем калории и макронутриенты
Пицца с курицей и перцем содержит 601 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 64г углеводов и 39г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с курицей и перцем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Томатный соус | 30 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Куриное филе | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Красный болгарский перец | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Желтый болгарский перец | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Соус Барбекю | 15 ml | 25 | 0.5 | 5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Моцарелла · Куриное филе · Красный болгарский перец · Желтый болгарский перец · Соус Барбекю
Как Пицца с курицей и перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1050 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +144 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -48 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | +149 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с курицей и перцем?
В меру. Пицца с курицей и перцем калорийно — 197 ккал/100 g. С 39г белка и 64г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с курицей и перцем для похудения?
При 601 калориях на порцию, Пицца с курицей и перцем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с курицей и перцем?
Одна порция содержит 39г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с курицей и перцем?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 43%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 197 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Моцарелла, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей и перцем?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~147 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с курицей и перцем?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
