Пицца с морепродуктами калории и макронутриенты
Пицца с морепродуктами содержит 1616 калорий на порцию (81% от дневной нормы 2000 ккал), с 78г жиров, 149г углеводов и 79г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с морепродуктами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Сыр моцарелла | 150 g | 450 | 33 | 3 | 33 |
| Соус сливочный | 80 g | 240 | 24 | 4 | 2 |
| Мидии | 50 g | 40 | 1 | 2 | 6 |
| Креветки | 50 g | 45 | 0.5 | 0.5 | 10 |
| Помидоры черри | 60 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.6 |
| Маслины | 30 g | 45 | 4.5 | 1.5 | 0.3 |
| Петрушка свежая | 10 g | 4 | 0.1 | 0.6 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Соус сливочный · Мидии · Креветки · Помидоры черри · Маслины · Петрушка свежая
Как Пицца с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +35 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1063 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -863 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +765 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с морепродуктами?
В меру. Пицца с морепродуктами калорийно — 221 ккал/100 g. С 79г белка и 149г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с морепродуктами для похудения?
При 1616 калориях на порцию, Пицца с морепродуктами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с морепродуктами?
Одна порция содержит 79г белка, что составляет около 79% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с морепродуктами?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 37%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 221 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Соус сливочный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с морепродуктами?
- Бег трусцой: ~185 мин
- Велосипед: ~213 мин
- Ходьба: ~396 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с морепродуктами?
- kcal: 81% от дневной нормы
- Жиры: 112% от дневной нормы
- Углеводы: 75% от дневной нормы
- Белки: 79% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
