Пицца с мортаделлой и фисташками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Пицца с мортаделлой и фисташками содержит 884 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 69г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с мортаделлой и фисташками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 318 | 3 | 62 | 10 |
| Сыр Моцарелла | 50 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Мортаделла | 60 g | 186 | 16 | 1 | 9 |
| Фисташковый соус | 30 ml | 174 | 18 | 2 | 1 |
| Дробленые фисташки | 10 g | 56 | 4.5 | 2.8 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Мортаделла · Фисташковый соус · Дробленые фисташки
Как Пицца с мортаделлой и фисташками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | -216 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -331 kcal, столько же белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -287 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | -220 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с мортаделлой и фисташками?
В меру. Пицца с мортаделлой и фисташками калорийно — 327 ккал/100 g. С 34г белка и 69г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с мортаделлой и фисташками для похудения?
При 884 калориях на порцию, Пицца с мортаделлой и фисташками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с мортаделлой и фисташками?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с мортаделлой и фисташками?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 31%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 327 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Мортаделла, Фисташковый соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с мортаделлой и фисташками?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~117 мин
- Ходьба: ~216 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с мортаделлой и фисташками?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 75% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
