Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком калории и макронутриенты
Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком содержит 816 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 62г углеводов и 39г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 13 |
| Соус томатный | 30 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Пепперони | 30 g | 150 | 13 | 1 | 7 |
| Ветчина | 30 g | 75 | 5 | 1 | 7 |
| Красный лук | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Соус (горчичный или сырный) | 15 g | 60 | 5 | 2 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Соус томатный · Пепперони · Ветчина · Красный лук · Соус (горчичный или сырный)
Как Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +835 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -71 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -263 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -63 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком?
В меру. Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком калорийно — 272 ккал/100 g. С 39г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком для похудения?
При 816 калориях на порцию, Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком?
Одна порция содержит 39г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 30%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 272 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Пепперони
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком?
- Бег трусцой: ~93 мин
- Велосипед: ~108 мин
- Ходьба: ~200 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с пепперони, ветчиной и красным луком?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 65% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
