Пицца с пепперони, грибами и черри калории и макронутриенты
Пицца с пепперони, грибами и черри содержит 482 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 50г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с пепперони, грибами и черри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 224 | 2 | 44 | 8 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Пепперони | 25 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
| Помидоры черри | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Грибы (шампиньоны) | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Томатный соус | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Пепперони · Помидоры черри · Грибы (шампиньоны) · Томатный соус
Как Пицца с пепперони, грибами и черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1169 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +263 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +71 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | +268 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с пепперони, грибами и черри?
Да. С 25г белка и всего 50г углеводов, Пицца с пепперони, грибами и черри — это питательное блюдо. При 241 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пицца с пепперони, грибами и черри для похудения?
Да. При 482 калориях и 25г белка, Пицца с пепперони, грибами и черри насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с пепперони, грибами и черри?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с пепперони, грибами и черри?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 41%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 241 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Пепперони
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с пепперони, грибами и черри?
- Бег трусцой: ~55 мин
- Велосипед: ~64 мин
- Ходьба: ~118 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с пепперони, грибами и черри?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
