Пицца с пепперони и сыром калории и макронутриенты
Пицца с пепперони и сыром содержит 1520 калорий на порцию (76% от дневной нормы 2000 ккал), с 78г жиров, 124г углеводов и 71г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с пепперони и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Сыр моцарелла | 150 g | 450 | 30 | 3 | 35 |
| Колбаса пепперони | 70 g | 350 | 30 | 2 | 15 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Острый соус (оранжевый) | 20 ml | 30 | 2 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Колбаса пепперони · Томатный соус · Острый соус (оранжевый)
Как Пицца с пепперони и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +131 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -775 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -967 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -767 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с пепперони и сыром?
В меру. Пицца с пепперони и сыром калорийно — 281 ккал/100 g. С 71г белка и 124г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с пепперони и сыром для похудения?
При 1520 калориях на порцию, Пицца с пепперони и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с пепперони и сыром?
Одна порция содержит 71г белка, что составляет около 71% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с пепперони и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 33%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 281 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Колбаса пепперони
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с пепперони и сыром?
- Бег трусцой: ~174 мин
- Велосипед: ~200 мин
- Ходьба: ~372 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с пепперони и сыром?
- kcal: 76% от дневной нормы
- Жиры: 111% от дневной нормы
- Углеводы: 62% от дневной нормы
- Белки: 71% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
