Пицца с салями, грибами и перцем калории и макронутриенты
Пицца с салями, грибами и перцем содержит 552 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 46г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с салями, грибами и перцем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 220 | 5 | 38 | 7 |
| Томатный соус | 30 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 6.5 | 0.5 | 5 |
| Салями | 25 g | 100 | 8.5 | 0.5 | 5 |
| Шампиньоны | 15 g | 4 | 0.1 | 0.6 | 0.4 |
| Зеленый перец | 10 g | 3 | 0.05 | 0.7 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Сыр чеддер · Салями · Шампиньоны · Зеленый перец
Как Пицца с салями, грибами и перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +1099 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | +193 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | +1 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | +198 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с салями, грибами и перцем?
В меру. Пицца с салями, грибами и перцем калорийно — 251 ккал/100 g. С 28г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с салями, грибами и перцем для похудения?
Да. При 552 калориях и 28г белка, Пицца с салями, грибами и перцем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пицца с салями, грибами и перцем?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с салями, грибами и перцем?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 34%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 251 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Салями
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с салями, грибами и перцем?
- Бег трусцой: ~63 мин
- Велосипед: ~73 мин
- Ходьба: ~135 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с салями, грибами и перцем?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 42% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
