Пицца с салями, моцареллой и базиликом калории и макронутриенты
Пицца с салями, моцареллой и базиликом содержит 1859 калорий на порцию (93% от дневной нормы 2000 ккал), с 97г жиров, 155г углеводов и 86г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с салями, моцареллой и базиликом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 350 g | 910 | 28 | 130 | 28 |
| Томатный соус | 100 g | 80 | 2 | 14 | 3 |
| Салями | 120 g | 480 | 40 | 2 | 26 |
| Помидоры черри | 150 g | 27 | 0.3 | 6 | 1.5 |
| Моцарелла мини | 150 g | 360 | 27 | 3 | 27 |
| Листья базилика | 10 g | 2.3 | 0.06 | 0.27 | 0.32 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Салями · Помидоры черри · Моцарелла мини · Листья базилика
Как Пицца с салями, моцареллой и базиликом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | -208 kcal, меньше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -1114 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1306 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -1109 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с салями, моцареллой и базиликом?
В меру. Пицца с салями, моцареллой и базиликом калорийно — 211 ккал/100 g. С 86г белка и 155г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с салями, моцареллой и базиликом для похудения?
При 1859 калориях на порцию, Пицца с салями, моцареллой и базиликом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с салями, моцареллой и базиликом?
Одна порция содержит 86г белка, что составляет около 86% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с салями, моцареллой и базиликом?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 33%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 211 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Салями, Моцарелла мини
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с салями, моцареллой и базиликом?
- Бег трусцой: ~212 мин
- Велосипед: ~245 мин
- Ходьба: ~455 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с салями, моцареллой и базиликом?
- kcal: 93% от дневной нормы
- Жиры: 139% от дневной нормы
- Углеводы: 78% от дневной нормы
- Белки: 86% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
