Пицца с салями и молоком калории и макронутриенты
Пицца с салями и молоком содержит 979 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 74г углеводов и 47г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с салями и молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пицца (основа) | 150 g | 405 | 12 | 58 | 15 |
| Сыр | 60 g | 210 | 16 | 2 | 15 |
| Салями | 50 g | 250 | 22 | 1 | 11 |
| Помидоры | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Сладкий перец | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Молоко | 200 ml | 100 | 5 | 10 | 6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пицца (основа) · Сыр · Салями · Помидоры · Сладкий перец · Молоко
Как Пицца с салями и молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +672 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -234 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -426 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -229 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с салями и молоком?
В меру. Пицца с салями и молоком калорийно — 188 ккал/100 g. С 47г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с салями и молоком для похудения?
При 979 калориях на порцию, Пицца с салями и молоком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с салями и молоком?
Одна порция содержит 47г белка, что составляет около 47% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с салями и молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 30%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 188 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пицца (основа), Салями, Сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с салями и молоком?
- Бег трусцой: ~112 мин
- Велосипед: ~129 мин
- Ходьба: ~240 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с салями и молоком?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 47% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
