Пицца с салями и томатами калории и макронутриенты
Пицца с салями и томатами содержит 1064 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 92г углеводов и 58г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с салями и томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 180 g | 486 | 10 | 80 | 18 |
| Томатный соус | 40 g | 36 | 0.5 | 7 | 1.5 |
| Сыр моцарелла | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Салями | 50 g | 250 | 20 | 1 | 16 |
| Помидоры | 60 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Салями · Помидоры
Как Пицца с салями и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +587 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -319 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -511 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -311 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с салями и томатами?
В меру. Пицца с салями и томатами калорийно — 247 ккал/100 g. С 58г белка и 92г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с салями и томатами для похудения?
При 1064 калориях на порцию, Пицца с салями и томатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с салями и томатами?
Одна порция содержит 58г белка, что составляет около 58% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с салями и томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 35%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 247 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Салями
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с салями и томатами?
- Бег трусцой: ~122 мин
- Велосипед: ~140 мин
- Ходьба: ~261 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с салями и томатами?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 72% от дневной нормы
- Углеводы: 46% от дневной нормы
- Белки: 58% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
