Пицца с сыром и томатным соусом калории и макронутриенты
Пицца с сыром и томатным соусом содержит 818 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 80г углеводов и 43г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с сыром и томатным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 180 g | 486 | 12 | 72 | 18 |
| Томатный соус | 40 g | 32 | 0.5 | 6 | 1 |
| Сыр (предположительно моцарелла и другой сыр) | 100 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр (предположительно моцарелла и другой сыр)
Как Пицца с сыром и томатным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +833 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -73 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -265 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -65 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с сыром и томатным соусом?
В меру. Пицца с сыром и томатным соусом калорийно — 256 ккал/100 g. С 43г белка и 80г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с сыром и томатным соусом для похудения?
При 818 калориях на порцию, Пицца с сыром и томатным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с сыром и томатным соусом?
Одна порция содержит 43г белка, что составляет около 43% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с сыром и томатным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 39%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 256 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр (предположительно моцарелла и другой сыр), Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с сыром и томатным соусом?
- Бег трусцой: ~93 мин
- Велосипед: ~108 мин
- Ходьба: ~200 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с сыром и томатным соусом?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 40% от дневной нормы
- Белки: 43% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
