Пицца с черным тестом и различными начинками калории и макронутриенты
Пицца с черным тестом и различными начинками содержит 1460 калорий на порцию (73% от дневной нормы 2000 ккал), с 77г жиров, 119г углеводов и 66г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца с черным тестом и различными начинками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (черное) | 300 g | 750 | 25 | 105 | 25 |
| Сыр моцарелла | 100 g | 300 | 22 | 2 | 22 |
| Ветчина/бекон | 80 g | 280 | 24 | 1 | 14 |
| Помидоры черри | 60 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Шампиньоны | 50 g | 14 | 0 | 1 | 2 |
| Оливки | 15 g | 15 | 1 | 1 | 0 |
| Красный лук | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Зеленый лук | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Соус (вероятно, томатный и сырный) | 50 g | 80 | 5 | 5 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы (черное) · Сыр моцарелла · Ветчина/бекон · Помидоры черри · Шампиньоны · Оливки · Красный лук · Зеленый лук · Соус (вероятно, томатный и сырный)
Как Пицца с черным тестом и различными начинками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +191 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -907 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -707 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +921 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца с черным тестом и различными начинками?
В меру. Пицца с черным тестом и различными начинками калорийно — 215 ккал/100 g. С 66г белка и 119г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца с черным тестом и различными начинками для похудения?
При 1460 калориях на порцию, Пицца с черным тестом и различными начинками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с черным тестом и различными начинками?
Одна порция содержит 66г белка, что составляет около 66% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца с черным тестом и различными начинками?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 33%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы (черное), Сыр моцарелла, Ветчина/бекон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с черным тестом и различными начинками?
- Бег трусцой: ~167 мин
- Велосипед: ~193 мин
- Ходьба: ~358 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца с черным тестом и различными начинками?
- kcal: 73% от дневной нормы
- Жиры: 110% от дневной нормы
- Углеводы: 60% от дневной нормы
- Белки: 66% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
