Рис с жареными колбасками и грибами калории и макронутриенты
Рис с жареными колбасками и грибами содержит 661 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 63г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Рис с жареными колбасками и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Жареные колбаски | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Жареные грибы | 50 g | 70 | 6 | 2 | 2 |
| Растительное масло | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Черный перец | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый рис · Жареные колбаски · Жареные грибы · Растительное масло · Черный перец
Как Рис с жареными колбасками и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский боул с жареными креветками и рисом | 478g | 848 | 33g | +187 kcal, больше белка |
| Азиатский салат с креветками и рисовыми чипсами | 305g | 402 | 33g | -259 kcal, больше белка |
| Азиатское ассорти с говядиной и рисом | 580g | 975 | 47g | +314 kcal, больше белка |
| Азиатское блюдо с рисом, лапшой и карри | 480g | 788 | 28g | +127 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Рис с жареными колбасками и грибами?
В меру. Рис с жареными колбасками и грибами калорийно — 194 ккал/100 g. С 19г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Рис с жареными колбасками и грибами для похудения?
При 661 калориях на порцию, Рис с жареными колбасками и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Рис с жареными колбасками и грибами?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Рис с жареными колбасками и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 38%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 194 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Белый рис, Жареные колбаски, Растительное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с жареными колбасками и грибами?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~87 мин
- Ходьба: ~162 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Рис с жареными колбасками и грибами?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
