Салат Мимоза с крабовыми палочками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Салат Мимоза с крабовыми палочками содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 17г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Салат Мимоза с крабовыми палочками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 40 g | 38 | 0.2 | 6 | 3 |
| Яйцо вареное | 30 g | 47 | 3.3 | 0.2 | 3.8 |
| Сыр тертый | 20 g | 72 | 5.2 | 0 | 5 |
| Майонез | 30 g | 188 | 20.1 | 0.8 | 0.9 |
| Вафельные коржи | 15 g | 51 | 0.5 | 10.2 | 1.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Крабовые палочки · Яйцо вареное · Сыр тертый · Майонез · Вафельные коржи
Как Салат Мимоза с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский салат с капустой и лапшой | 197g | 164 | 5g | -232 kcal, меньше белка |
| Азиатский салат с куриным попкорном, авокадо и соусом хинди | 280g | 558 | 21g | +162 kcal, больше белка |
| Азиатский салат с фунчозой, курицей и грибами | 370g | 375 | 35g | -21 kcal, больше белка |
| Азиатский ужин с говядиной и салатами | 515g | 767 | 53g | +371 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Салат Мимоза с крабовыми палочками?
В меру. Салат Мимоза с крабовыми палочками калорийно — 293 ккал/100 g. С 14г белка и 17г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Салат Мимоза с крабовыми палочками для похудения?
При 396 калориях на порцию, Салат Мимоза с крабовыми палочками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Салат Мимоза с крабовыми палочками?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Салат Мимоза с крабовыми палочками?
- Баланс макроэлементов: жиры 67%, углеводы 17%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 293 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Майонез, Сыр тертый, Вафельные коржи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Мимоза с крабовыми палочками?
- Бег трусцой: ~45 мин
- Велосипед: ~52 мин
- Ходьба: ~97 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Салат Мимоза с крабовыми палочками?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 42% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
