Сливочный суп с картофелем и морковью калории и макронутриенты
Сливочный суп с картофелем и морковью содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 20г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сливочный суп с картофелем и морковью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 80 g | 61.6 | 0.3 | 13.8 | 1.6 |
| Сливки 10% | 100 ml | 118 | 10 | 4 | 3 |
| Морковь | 20 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Бульон | 100 ml | 15 | 0.6 | 0.4 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Сливки 10% · Морковь · Бульон
Как Сливочный суп с картофелем и морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной сливочный суп | 240g | 220 | 7g | +18 kcal, больше белка |
| Сливочный рамен с курицей и овощами | 627g | 775 | 59g | +573 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с картофелем и грибами | 380g | 278 | 8g | +76 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с колбасой и овощами | 367g | 267 | 12g | +65 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сливочный суп с картофелем и морковью?
В меру. Сливочный суп с картофелем и морковью калорийно — 67 ккал/100 g. С 7г белка и 20г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сливочный суп с картофелем и морковью для похудения?
При 202 калориях на порцию, Сливочный суп с картофелем и морковью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сливочный суп с картофелем и морковью?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сливочный суп с картофелем и морковью?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 39%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 67 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливки 10%, Картофель, Бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с картофелем и морковью?
- Бег трусцой: ~23 мин
- Велосипед: ~27 мин
- Ходьба: ~49 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сливочный суп с картофелем и морковью?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 16% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
