Слойка с малиной и кремом калории и макронутриенты
Слойка с малиной и кремом содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 50г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Слойка с малиной и кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80 g | 320 | 20 | 30 | 5 |
| Малина | 40 g | 20 | 0.2 | 4.8 | 0.5 |
| Крем (заварной или сливочный) | 20 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Глазурь/Сироп | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Малина · Крем (заварной или сливочный) · Глазурь/Сироп
Как Слойка с малиной и кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с начинкой и овощной салат | 330g | 724 | 22g | +284 kcal, больше белка |
| Слойка с ягодной начинкой | 131g | 450 | 6g | +10 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Слойка с малиной и кремом?
В меру. Слойка с малиной и кремом калорийно — 293 ккал/100 g. С 6г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Слойка с малиной и кремом для похудения?
При 440 калориях на порцию, Слойка с малиной и кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с малиной и кремом?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Слойка с малиной и кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 45%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 293 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Крем (заварной или сливочный), Глазурь/Сироп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с малиной и кремом?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~108 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Слойка с малиной и кремом?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
