Сосиска в тесте с кунжутом калории и макронутриенты
Сосиска в тесте с кунжутом содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 23г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиска в тесте с кунжутом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 60 g | 216 | 12 | 22 | 5 |
| Сосиска | 50 g | 135 | 11 | 1 | 8 |
| Кунжут | 2 g | 11 | 1 | 0 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Сосиска · Кунжут
Как Сосиска в тесте с кунжутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баварская сосиска с квашеной капустой, яйцом и майонезом | 135g | 238 | 10g | -124 kcal, меньше белка |
| Бигус с сосисками | 325g | 518 | 13g | +156 kcal, меньше белка |
| Блин с сосисками, сыром и помидорами | 250g | 492 | 25g | +130 kcal, больше белка |
| Булочка с сосисками и сыром | 302g | 846 | 34g | +484 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиска в тесте с кунжутом?
В меру. Сосиска в тесте с кунжутом калорийно — 323 ккал/100 g. С 14г белка и 23г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиска в тесте с кунжутом для похудения?
При 362 калориях на порцию, Сосиска в тесте с кунжутом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиска в тесте с кунжутом?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиска в тесте с кунжутом?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 25%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 323 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Сосиска, Кунжут
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска в тесте с кунжутом?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~89 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиска в тесте с кунжутом?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
