Сосиска в тесте с сыром и кетчупом калории и макронутриенты
Сосиска в тесте с сыром и кетчупом содержит 487 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 46г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиска в тесте с сыром и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6.5 |
| Сосиска молочная | 60 g | 162 | 14 | 2 | 7 |
| Сыр полутвердый | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 4.6 |
| Кетчуп | 15 ml | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничное тесто · Сосиска молочная · Сыр полутвердый · Кетчуп
Как Сосиска в тесте с сыром и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баварская сосиска с квашеной капустой, яйцом и майонезом | 135g | 238 | 10g | -249 kcal, меньше белка |
| Бигус с сосисками | 325g | 518 | 13g | +31 kcal, меньше белка |
| Блин с сосисками, сыром и помидорами | 250g | 492 | 25g | +5 kcal, больше белка |
| Булочка с сосисками и сыром | 302g | 846 | 34g | +359 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиска в тесте с сыром и кетчупом?
В меру. Сосиска в тесте с сыром и кетчупом калорийно — 278 ккал/100 g. С 18г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиска в тесте с сыром и кетчупом для похудения?
Да. При 487 калориях и 18г белка, Сосиска в тесте с сыром и кетчупом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сосиска в тесте с сыром и кетчупом?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиска в тесте с сыром и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 38%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 278 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пшеничное тесто, Сосиска молочная, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска в тесте с сыром и кетчупом?
- Бег трусцой: ~56 мин
- Велосипед: ~64 мин
- Ходьба: ~119 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиска в тесте с сыром и кетчупом?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
