Сосиски с макаронами и кетчупом калории и макронутриенты
Сосиски с макаронами и кетчупом содержит 485 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 49г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с макаронами и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 100 g | 260 | 22 | 2 | 12 |
| Макароны фигурные (отварные) | 150 g | 195 | 1 | 40 | 7 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиска · Макароны фигурные (отварные) · Кетчуп
Как Сосиски с макаронами и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +462 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | +189 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем и сыром | 350g | 630 | 38g | +145 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем по-деревенски и майонезом | 360g | 896 | 21g | +411 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с макаронами и кетчупом?
Да. С 19г белка и всего 49г углеводов, Сосиски с макаронами и кетчупом — это питательное блюдо. При 173 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Сосиски с макаронами и кетчупом для похудения?
Да. При 485 калориях и 19г белка, Сосиски с макаронами и кетчупом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сосиски с макаронами и кетчупом?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с макаронами и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 40%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 173 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиска, Макароны фигурные (отварные), Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с макаронами и кетчупом?
- Бег трусцой: ~55 мин
- Велосипед: ~64 мин
- Ходьба: ~119 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с макаронами и кетчупом?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 33% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
