Сосиски с хлебом и маслом калории и макронутриенты
Сосиски с хлебом и маслом содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 29г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с хлебом и маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 100 g | 260 | 22 | 2 | 12 |
| Хлеб белый | 50 g | 130 | 1 | 26 | 4 |
| Сливочное масло | 20 g | 144 | 16 | 0 | 0 |
| Горчица | 5 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиска · Хлеб белый · Сливочное масло · Горчица
Как Сосиски с хлебом и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +407 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | +134 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем и сыром | 350g | 630 | 38g | +90 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофельным пюре и овощами | 520g | 740 | 26g | +200 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с хлебом и маслом?
В меру. Сосиски с хлебом и маслом калорийно — 309 ккал/100 g. С 16г белка и 29г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с хлебом и маслом для похудения?
Да. При 540 калориях и 16г белка, Сосиски с хлебом и маслом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сосиски с хлебом и маслом?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с хлебом и маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 65%, углеводы 21%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 309 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сосиска, Сливочное масло, Хлеб белый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с хлебом и маслом?
- Бег трусцой: ~62 мин
- Велосипед: ~71 мин
- Ходьба: ~132 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с хлебом и маслом?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
