Спагетти с беконом и сливочным соусом калории и макронутриенты
Спагетти с беконом и сливочным соусом содержит 654 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 55г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с беконом и сливочным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 180 g | 270 | 3 | 50 | 9 |
| Бекон | 40 g | 200 | 18 | 1 | 9 |
| Сливочный соус (на основе сыра/яиц) | 60 ml | 180 | 16 | 3 | 5 |
| Лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Бекон · Сливочный соус (на основе сыра/яиц) · Лук
Как Спагетти с беконом и сливочным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат и спагетти с томатным соусом | 530g | 613 | 19g | -41 kcal, меньше белка |
| Греческий салат с курицей и спагетти | 590g | 630 | 45g | -24 kcal, больше белка |
| Котлета со спагетти и огурцом | 440g | 541 | 28g | -113 kcal, больше белка |
| Куриное карри с рисом и спагетти карбонара | 717g | 1342 | 70g | +688 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с беконом и сливочным соусом?
В меру. Спагетти с беконом и сливочным соусом калорийно — 226 ккал/100 g. С 23г белка и 55г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с беконом и сливочным соусом для похудения?
При 654 калориях на порцию, Спагетти с беконом и сливочным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с беконом и сливочным соусом?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с беконом и сливочным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 34%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 226 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти, Бекон, Сливочный соус (на основе сыра/яиц)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с беконом и сливочным соусом?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~86 мин
- Ходьба: ~160 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с беконом и сливочным соусом?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
