Спагетти с беконом и сыром калории и макронутриенты
Спагетти с беконом и сыром содержит 700 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 57г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с беконом и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Бекон | 50 g | 250 | 22 | 1 | 12 |
| Сыр Пармезан | 20 g | 80 | 5 | 1 | 7 |
| Оливковое масло | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Бекон · Сыр Пармезан · Оливковое масло
Как Спагетти с беконом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат и спагетти с томатным соусом | 530g | 613 | 19g | -87 kcal, меньше белка |
| Греческий салат с курицей и спагетти | 590g | 630 | 45g | -70 kcal, больше белка |
| Котлета со спагетти и огурцом | 440g | 541 | 28g | -159 kcal, меньше белка |
| Куриное карри с рисом и спагетти карбонара | 717g | 1342 | 70g | +642 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с беконом и сыром?
В меру. Спагетти с беконом и сыром калорийно — 269 ккал/100 g. С 29г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с беконом и сыром для похудения?
При 700 калориях на порцию, Спагетти с беконом и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с беконом и сыром?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с беконом и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 33%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 269 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Спагетти, Бекон, Оливковое масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с беконом и сыром?
- Бег трусцой: ~80 мин
- Велосипед: ~92 мин
- Ходьба: ~171 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с беконом и сыром?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
