Спагетти с говядиной в сливочном соусе калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Спагетти с говядиной в сливочном соусе содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 50г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с говядиной в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Говядина тушеная | 80 g | 184 | 12 | 0 | 19 |
| Сливочный соус | 50 ml | 125 | 11 | 4 | 2.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти отварные · Говядина тушеная · Сливочный соус
Как Спагетти с говядиной в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | -221 kcal, меньше белка |
| Жареная курица со спагетти и овощным салатом | 490g | 848 | 65g | +302 kcal, больше белка |
| Карбонара спагетти с беконом в сливках | 235g | 474 | 15g | -72 kcal, меньше белка |
| Котлета со спагетти и овощами | 400g | 467 | 24g | -79 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с говядиной в сливочном соусе?
Да. С 30г белка и всего 50г углеводов, Спагетти с говядиной в сливочном соусе — это питательное блюдо. При 195 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Спагетти с говядиной в сливочном соусе для похудения?
Да. При 546 калориях и 30г белка, Спагетти с говядиной в сливочном соусе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Спагетти с говядиной в сливочном соусе?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с говядиной в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 37%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 195 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти отварные, Говядина тушеная, Сливочный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с говядиной в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~62 мин
- Велосипед: ~72 мин
- Ходьба: ~134 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с говядиной в сливочном соусе?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
