Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом калории и макронутриенты
Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом содержит 1081 калорий на порцию (54% от дневной нормы 2000 ккал), с 70г жиров, 71г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Сливочный соус | 80 g | 288 | 28 | 6.4 | 2.4 |
| Бекон | 30 g | 135 | 12 | 0.3 | 6 |
| Шампиньоны | 40 g | 10 | 0.2 | 1.6 | 1.2 |
| Куриное филе | 50 g | 80 | 2 | 0 | 15 |
| Нут | 30 g | 100 | 2 | 15 | 5 |
| Листовой салат | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Яйцо вареное | 25 g | 38 | 2.5 | 0.25 | 3.25 |
| Майонез | 30 g | 200 | 22 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Сливочный соус · Бекон · Шампиньоны · Куриное филе · Нут · Листовой салат · Яйцо вареное · Майонез
Как Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат и спагетти с томатным соусом | 530g | 613 | 19g | -468 kcal, меньше белка |
| Греческий салат с курицей и спагетти | 590g | 630 | 45g | -451 kcal, больше белка |
| Куриное карри с рисом и спагетти карбонара | 717g | 1342 | 70g | +261 kcal, больше белка |
| Обед с котлетой, спагетти и овощами | 490g | 550 | 28g | -531 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом?
В меру. Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом калорийно — 232 ккал/100 g. С 41г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом для похудения?
При 1081 калориях на порцию, Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 26%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 232 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный соус, Спагетти, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом?
- Бег трусцой: ~124 мин
- Велосипед: ~143 мин
- Ходьба: ~265 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с грибами и беконом и салат с курицей и нутом?
- kcal: 54% от дневной нормы
- Жиры: 100% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
