Спагетти с куриной печенью калории и макронутриенты
Спагетти с куриной печенью содержит 623 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 67г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с куриной печенью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200 g | 316 | 1 | 62 | 10 |
| Печень куриная жареная | 100 g | 172 | 8 | 1 | 24 |
| Лук репчатый обжаренный | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Масло растительное (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти отварные · Печень куриная жареная · Лук репчатый обжаренный · Масло растительное (для жарки)
Как Спагетти с куриной печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | -298 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом и спагетти | 590g | 880 | 28g | +257 kcal, меньше белка |
| Карбонара спагетти с беконом в сливках | 235g | 474 | 15g | -149 kcal, меньше белка |
| Котлета со спагетти и овощами | 400g | 467 | 24g | -156 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с куриной печенью?
В меру. Спагетти с куриной печенью калорийно — 183 ккал/100 g. С 34г белка и 67г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с куриной печенью для похудения?
При 623 калориях на порцию, Спагетти с куриной печенью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с куриной печенью?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с куриной печенью?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 43%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 183 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти отварные, Печень куриная жареная, Масло растительное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с куриной печенью?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~153 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с куриной печенью?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
