Спагетти с маслом и специями калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Спагетти с маслом и специями содержит 518 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 83г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с маслом и специями?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 250 g | 395 | 1.5 | 80 | 15 |
| Сливочное масло | 15 g | 108 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Специи и приправы | 5 g | 15 | 0.4 | 2.5 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти отварные · Сливочное масло · Специи и приправы
Как Спагетти с маслом и специями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | -193 kcal, больше белка |
| Жареная курица со спагетти и овощным салатом | 490g | 848 | 65g | +330 kcal, больше белка |
| Карбонара спагетти с беконом в сливках | 235g | 474 | 15g | -44 kcal, меньше белка |
| Котлета со спагетти и овощами | 400g | 467 | 24g | -51 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с маслом и специями?
Да. С 16г белка и всего 83г углеводов, Спагетти с маслом и специями — это питательное блюдо. При 192 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Спагетти с маслом и специями для похудения?
Да. При 518 калориях и 16г белка, Спагетти с маслом и специями насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Спагетти с маслом и специями?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с маслом и специями?
- Баланс макроэлементов: жиры 24%, углеводы 64%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 192 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти отварные, Сливочное масло, Специи и приправы
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с маслом и специями?
- Бег трусцой: ~59 мин
- Велосипед: ~68 мин
- Ходьба: ~127 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с маслом и специями?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
