Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой содержит 606 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 86г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200 g | 316 | 1 | 64 | 12 |
| Томатный соус | 50 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Котлета куриная в панировке | 100 g | 245 | 13 | 14 | 18 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти отварные · Томатный соус · Котлета куриная в панировке
Как Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | -281 kcal, меньше белка |
| Жареная курица со спагетти и овощным салатом | 490g | 848 | 65g | +242 kcal, больше белка |
| Карбонара спагетти с беконом в сливках | 235g | 474 | 15g | -132 kcal, меньше белка |
| Котлета со спагетти и овощами | 400g | 467 | 24g | -139 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой?
В меру. Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой калорийно — 173 ккал/100 g. С 31г белка и 86г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой для похудения?
При 606 калориях на порцию, Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой?
- Баланс макроэлементов: жиры 22%, углеводы 57%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 173 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти отварные, Котлета куриная в панировке, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~148 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с томатным соусом и куриной котлетой?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
