Спагетти с фрикадельками и сыром калории и макронутриенты
Спагетти с фрикадельками и сыром содержит 852 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 81г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с фрикадельками и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Фрикадельки в панировке | 150 g | 450 | 30 | 25 | 20 |
| Тертый сыр | 30 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
| Зелень (ростки гороха) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Фрикадельки в панировке · Тертый сыр · Зелень (ростки гороха)
Как Спагетти с фрикадельками и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат и спагетти с томатным соусом | 530g | 613 | 19g | -239 kcal, меньше белка |
| Греческий салат с курицей и спагетти | 590g | 630 | 45g | -222 kcal, больше белка |
| Куриное карри с рисом и спагетти карбонара | 717g | 1342 | 70g | +490 kcal, больше белка |
| Обед с котлетой, спагетти и овощами | 490g | 550 | 28g | -302 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с фрикадельками и сыром?
В меру. Спагетти с фрикадельками и сыром калорийно — 233 ккал/100 g. С 38г белка и 81г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с фрикадельками и сыром для похудения?
При 852 калориях на порцию, Спагетти с фрикадельками и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с фрикадельками и сыром?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с фрикадельками и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 38%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 233 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Фрикадельки в панировке, Спагетти, Тертый сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фрикадельками и сыром?
- Бег трусцой: ~97 мин
- Велосипед: ~112 мин
- Ходьба: ~209 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с фрикадельками и сыром?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
