Сырный крем-суп с курицей калории и макронутриенты
Сырный крем-суп с курицей содержит 708 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 44г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сырный крем-суп с курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырная основа для супа | 250 ml | 312.5 | 22.5 | 12.5 | 15 |
| Куриное филе | 50 g | 82.5 | 1.5 | 0 | 17.25 |
| Сухарики из белого хлеба | 30 g | 120 | 3 | 20 | 3.25 |
| Картофельные чипсы | 20 g | 104 | 6 | 11 | 1.5 |
| Масло чили (соус) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
| Укроп | 2 g | 0.8 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сырная основа для супа · Куриное филе · Сухарики из белого хлеба · Картофельные чипсы · Масло чили (соус) · Укроп
Как Сырный крем-суп с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный крекер | 45g | 192 | 8g | -516 kcal, меньше белка |
| Сырный крем-суп с зеленью | 352g | 451 | 14g | -257 kcal, меньше белка |
| Сырный крем-суп с сухариками | 280g | 359 | 16g | -349 kcal, меньше белка |
| Сырный Рамен | 385g | 525 | 22g | -183 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сырный крем-суп с курицей?
В меру. Сырный крем-суп с курицей калорийно — 196 ккал/100 g. С 37г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сырный крем-суп с курицей для похудения?
При 708 калориях на порцию, Сырный крем-суп с курицей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сырный крем-суп с курицей?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сырный крем-суп с курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 25%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 196 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сырная основа для супа, Сухарики из белого хлеба, Картофельные чипсы
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный крем-суп с курицей?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~93 мин
- Ходьба: ~173 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сырный крем-суп с курицей?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
