Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой содержит 652 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 33г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (мякоть) | 120 g | 222 | 15 | 0 | 21.75 |
| Картофель | 150 g | 115.5 | 0.6 | 24.45 | 3.15 |
| Шампиньоны | 80 g | 21.6 | 0.8 | 0.8 | 2.8 |
| Плавленый сыр | 60 g | 154.2 | 12.6 | 3.6 | 6.6 |
| Бульон и сливки | 230 ml | 138.5 | 12.5 | 4 | 2.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное бедро (мякоть) · Картофель · Шампиньоны · Плавленый сыр · Бульон и сливки
Как Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный крекер | 45g | 192 | 8g | -460 kcal, меньше белка |
| Сырный крем-суп с зеленью | 352g | 451 | 14g | -201 kcal, меньше белка |
| Сырный крем-суп с курицей | 362g | 708 | 37g | +56 kcal, больше белка |
| Сырный крем-суп с сухариками | 280g | 359 | 16g | -293 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой?
В меру. Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой калорийно — 102 ккал/100 g. С 37г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой для похудения?
При 652 калориях на порцию, Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 20%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 102 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное бедро (мякоть), Плавленый сыр, Бульон и сливки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~86 мин
- Ходьба: ~160 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сырный суп с куриным бедром, грибами и картошкой?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 59% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
