Торт Брусничный с белым шоколадом калории и макронутриенты
Торт Брусничный с белым шоколадом содержит 497 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 69г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт Брусничный с белым шоколадом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Брусника | 15 g | 6 | 0.1 | 1.5 | 0.1 |
| Сахар | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Молоко | 15 ml | 9 | 0.5 | 0.7 | 0.5 |
| Мука пшеничная | 25 g | 85 | 0.3 | 18 | 2.5 |
| Шоколад белый | 20 g | 108 | 7.2 | 11.2 | 1.4 |
| Крем | 25 g | 80 | 7 | 3 | 1 |
| Маргарин | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Глюкозный сироп | 5 g | 15 | 0 | 3.8 | 0 |
| Клюква | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Брусника · Сахар · Молоко · Мука пшеничная · Шоколад белый · Крем · Маргарин · Глюкозный сироп · Клюква
Как Торт Брусничный с белым шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак в тортилье | 295g | 592 | 27g | +95 kcal, больше белка |
| Завтрак с тортильей, кофе и молочным ломтиком | 458g | 623 | 26g | +126 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей на тортилье и кофе | 525g | 534 | 22g | +37 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичной тортильей, салатом и лавашом | 375g | 592 | 26g | +95 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт Брусничный с белым шоколадом?
В меру. Торт Брусничный с белым шоколадом калорийно — 331 ккал/100 g. С 6г белка и 69г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт Брусничный с белым шоколадом для похудения?
При 497 калориях на порцию, Торт Брусничный с белым шоколадом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт Брусничный с белым шоколадом?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт Брусничный с белым шоколадом?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 55%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 331 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сахар, Шоколад белый, Мука пшеничная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Брусничный с белым шоколадом?
- Бег трусцой: ~57 мин
- Велосипед: ~66 мин
- Ходьба: ~122 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт Брусничный с белым шоколадом?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 33% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
