Торт Киевский калории и макронутриенты
Торт Киевский содержит 776 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 68г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт Киевский?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Безе с фундуком | 100 g | 450 | 22 | 55 | 8 |
| Масляный крем | 50 g | 245 | 25 | 5 | 0 |
| Шоколадная глазурь | 15 g | 81 | 5 | 8 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Безе с фундуком · Масляный крем · Шоколадная глазурь
Как Торт Киевский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +764 kcal, больше белка |
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +629 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -323 kcal, столько же белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -328 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт Киевский?
В меру. Торт Киевский калорийно — 470 ккал/100 g. С 9г белка и 68г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт Киевский для похудения?
При 776 калориях на порцию, Торт Киевский является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт Киевский?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт Киевский?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 35%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 470 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Безе с фундуком, Масляный крем, Шоколадная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Киевский?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~102 мин
- Ходьба: ~190 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт Киевский?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 74% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
